虽然这一次是属于出差，但李有志仍然严格的按照作息规律，在早上六点半坚持起了床。
在完成了了体脂率12%的建议任务，将体型拉到了完美比例之后，李有志仍然还保持着早起健身的习惯。
尤其是过年这段时间，被一群师娘轮番投喂好吃的，李有志更是不敢倦怠。
趁着早上安静，李有志独自一人在酒店的vip健身区慢跑了四十分钟热身之后，将下肢和腹部进行了一番狂虐。
见时间到了八点，这才回到套房。
浴室的落地镜前，看着体脂率略有回升反而显得更加健康自然，轮廓分明的全身肌肉，冲去了一身汗水的李有志长长的满满的吸了一口清气。
自从服用了洗髓丹之后，身体的变化正在一点点的显露出来；
他之前的体力就相当不错，两个小时的健身消耗并不大。但是刚刚练完之后，多多少少肌肉还是
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